이왕 기왕 조왕

자주 음식에 체할 때 치료법 -자주 음식에 체할 떄에는 엿기름을 달여서 마신다. -메밀가루 12g(대맥분), 대황가루 8g을 혼합하여 1일 1회 잠자리 들기 전에 술에 타서 복용한다. -식체에는 피마자기름과 우유를 같은 양으로 하여 펄펄 끓여 설탕을 넣고 식은 후에 마신다. -붓꽃뿌리 8g을 달여 복용한다. -무즙을 내어 한 공기씩 복용한다. -설탕을 물에 고아서 꿀같이 먹으면 신효하다. {복합증상에 대한 치료} -급체에는 아욱씨를 가루 내어 돼지기름에 환을 만들어 1회 8g씩 먹는다. -배속이 더부룩할 때에는 도라지 20g,탱자 20g을 달여 음복한다. -미역에 체한 데에는 갈근을 달여 먹는다. -배가 냉하고 무력하고 설사할 때는 묵은 쑥과 생강을 달여 마신다. -위가 냉하여 자주 구토할 때에는 씨를 ..

상습변비도 낫는 호두차 호두에는 양질의 지방질, 단백질이 풍부하게 포함되어 있다. 장에 윤기를 주어 변비나 치질에도 효과가 높다. 호두에 검정깨를 섞은 호두차를 상용하면 부드러운 배변이 가능해진다. 상기하고 코피가 나는 사람은 삼가해야 한다. 또 설사를 하고 있을 때는 일시 중지해야 한다. 호두차 만드는 법 1.호두,검정깨 각 60g을 절구로 빻아 가루로 만든다. 2. 더운물에 타서 먹는다. ?

변비해소-만성변비에 효능 기상즉시 소금물 한잔 마셔라 만성변비인 사람은 아침에 일어나자마자 물 1컵에 소금1g을 타서 마신다. 기상해서 몸을 움직이면 당연히 내장의 장기도 활동하기 시작한다. 소금물을 수일간 마시다가 효과가 나타나게 되면 소금을 타지 않은 생수만 한 컵씩 마신다. 이와같이 계속하면 자율신경의 작용으로 위의 작용이 장과 직장으로 전달되어 변의가 일어나게 된다. 변의가 있을 때에 참지 말고 즉시 배변하는 습관을 들여야 한다.?

변비-쾌변에 사과 당근즙 효과탁월 껍질 쨰로 강판에 간 사과즙에 당근즙을 섞으면 더욱 효과적이다. 둘다 식물서 섬유의 페크틴을 포함하고 있는데 이것은 장벽도 보호하므로 설사시에 좋다. 사과 당근즙을 복용한 다음 바로 누워서 양 무릎을 양팔로 껴안는 운동을 5~10분간 하면 한층 더 효과가 증대된다.?

실업급여란? 실업급여란 근로의 능력과 의사가 있음에도 불구하고 비자발적인 이유로 실업상태에 있는 근로자가 생계를 유지하면서 조속한 시일 내에 다시 취업할수 있도록 국가에서 지원하는 제도로,구직급여와 취업촉진수당으로 구분된다. 먼저 구직급여는 고용보험적용대상자가 실업하고 있을 경우 실업기간 중에 생활안정의 도모를 위해 지급하는 생활비이다. 취업촉진수당은 다시 조기재 취업수당,직업능력개발수당,광역구직활동비,이주비로 나누어진다. 조기재취업수당은 수급자격자가 안정된 집업에 재취업하거나 창업하는 경우에 지급되는 수당이며 지겅능력개발수당은 수급자격자가 직업안정기관의 장이 지시한 직업능력개발훈련 등을 받는 실업자에게 직업능력개발훈련을 받는 기간에 대해 지급되는 수당이다. 광역구직활동비는 수급자격자가 직업안정기관의 소..

뜨거운 사우나 실에 찬 물수건을 가지고 들어가지 말라고? 목욕탕 사우나 실에는 뜨거운 공기를 이용한 건식 사우나와 수증기를 이용한 습식 사우나가 잇따. 건식 사우나 실의 온도는 대략 100˚c이상이고,습식사우나 실의 온도는 60~70˚c 정도이다. 사우나 실이 이처럼 뜨겁기 때문에 그것을 견디기 위해 찬 물수건을 사우나 실에 가지고 들어가는 사람들이 있다. 하지만 찬 물수건은 별로 도움이 되지 않는다. 오히려 뜨거운 사우나 실의 온도 때문에 찬 물수건은 금방 뜨거운 물수건이 되고 만다. 머리를 감고 말리지 않은채 들어가는 것 역시 위험하다. 젖은 머리에서 흐르는 물은 금세 뜨거운 물이 되어 피부를 데게 할 수 있기 때문이다. 대신 마른 수건을 한 장 가지고 들어가면 마른 수건에 함유된 공기가 열을 차단해..

유고슬라비아 연방 공화국 알아보기 자연환경 유고슬라비아 연방 공화국은 세르비아 공화국과 몬테네그로 공화국으로 구성되어 있다. 북부 다뉴브 강 유역은 '발칸의 메소포타미아'라 할 정도로 기름진 평야가 넓게 펼쳐져 있으며 남부로 내려올수록 표고가 높은 산악지대를 형성한다. 북부의 평야지대를 비롯 내륙지방은 대륙성 기후로 연간 기온차가 크고 건조한 편. 반면 해안지역은 지중해성 기후에 뜨거운 모래바람이 덧붙여져 열대식물이 무성하게 자랄 정도. 간추린 역사 6세기 남슬라브족이 세운 나라.1389년 튀르크의 지배하에 들어갔다가 1878년 러시아,튀르크 전쟁과 발칸전쟁의 결과 '세르비아 몬테네그로왕국'으로 독립한다. 1914년 1차대전 기간 동안 오스트리아 헝가리 제궁의 지배하에 들어갔다가 전쟁의 종결과 함께 '세..

시든 꽃을 활짝 피게 하려면 어떻게 해야 할까? 마늘을 으깨 후 그 마늘을 반 컵 정도 의 물에 넣고 잘 흔들어서 화분에 부어주면 시들었던 꽃이 활짝핀다.?

먼지를 많이 마셨을때 돼지 삼겹살을 먹으면 정말 좋을까? 어느정도 도움이 되는 것이 사실이다. 돼지고기는 지방질이 많고,삼겹살의 경우는 40% 이상이 지방으로 되어 있다. 지방중 불포화지방산은 폐에 쌓인 공해물질 특히 탄산가스를 중화시켜준다. 진폐증에 걸리기 쉬운 작업장에서 일하는 사람들이 습관적으로 돼지고기를 안주삼아 소주를 마시는 것도 그 때문이다. 황사현상을 겪는 중국 사람들이 미세한 먼지 공해 속에서도 건강을 유지할 수 있었던 것도 돼지고기를 즐겨 먹는 식생활과 관계가 깊다고 할 수 있다. ?

음식에도 상극이 있다 -멸치와 시금치:시금치의 수산은 멸치의 칼슘흡수율을 떨어뜨린다. 멸치는 대표적인 칼슘 공급원으로 성장기 어린이와 노인에게 특히 권장할 만한 식품이다. 마른 멸치의 경우 볶음과 튀김으로 만들어 도시락 반찬이나 밑반찬,술안주로 이용되며 생멸치의 경우 젓갈로 담아 김치에 이용되기도 한다. 이러한 멸치를 수산이 많이 드어 있는 시금치와 함께 먹으면 칼슘 흡수를 방해하여 칼슘 섭취를 제대로 할 수 없게 된다. 대신 우유나 유제품과 함꼐 먹으면 칼슘 흡수율을 배로 높일 수 있으므로 기억해 두면 좋다. -바지락과 우엉: 바지락은 철이 많이 들어 있어 빈혈 예방에 효과적인 조개류에 속하는 식품이다. 우엉의 섬유질은 바지락의 철분 흡수율을 떨어뜨린다. 철분 흡수는 칼슘이 도와주므로 우유나 유제품,뼈..