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생리통과 다이어트에 좋은 살구 본문
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생리통과 다이어트에 좋은 살구
달콤하지만 저칼로리 식품으로, 훌륭한 간식거리인 동시에 음식을 달콤하게 하는 데 쓰인다.
소화기관을 정화하고 몸속의 노폐물을 제거한다. 살구는 우리 몸이 감염이나 질병에 대항할 수 있게 해주는 항상화제이자 와화제이다. 생리통과 생리 전 증후군을 완화해 주는 효과도 있다.
말린 살구는 훌륭한 철분 공급원이다.
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